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中藥DIY除斑美白面膜


白皙無瑕的皮膚是每個女性朋友的夢想，市面上美白除斑的保養品眾多，但價格多半昂貴。DIY除斑法，價格低廉且無副作用，而且能達到不錯的效果。醫師表示，中醫對黑斑的治療，是藉由清除肝、腎、脾臟的毒素，以達到疏肝理氣與活血化瘀的功效，民眾可自製「雙仁修面膜」或「五白除斑膏」等外敷方，3∼5天敷臉一次，同時每週搭配食用一次「紅黑雙色除斑湯」，只要持之以恆，通常1∼3個月後即能逐漸改善體質，使黑斑逐漸變淡，達到除斑美白的功效。

「雙仁修面膜」所需要的藥材是適量的杏仁及薏苡仁；「五白除斑膏」所需要的藥材是白芷、白芨、白斂、白附子、珍珠粉、天門冬、蒿本各3克，做法將這些種藥材磨成細粉，加入蛋清或蜂蜜（牛奶）調和；睡覺前敷在黑斑處，隔天早上再用溫水洗掉，具有潤膚、除斑、除皺的功效。但若是以蜂蜜來調製，不要加太多，以免長螞蟻。另外，在敷臉的同時，可以配合按摩迎香穴、太陽穴、曲池穴以及血海穴。

另外，「紅黑雙色除斑湯」的藥材是20顆紅棗去核，並將30克的黑本耳洗淨，加上適量的水煮1小時，並加入少許黑糖所煮成的，每週服用一次。具有活血化瘀、通暢血脈，且能消除黑斑，達到潤膚的功能；若屬陰虛或虛寒體質者，可分別再加入日木耳或生薑母來改善體質。

醫師提醒大家，這套除斑外敷方法及體內環保食療男女皆適用，若屬敏感性膚質的人可先嘗試在脖子或手臂內側塗敷，以測試是否出現過敏或紅腫反應。要預防黑斑，應儘量保持心情愉快，維持充足的睡眠、避免熬夜以及日曬等。