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社會不斷的進步，人們對於美容與保養的需求也不斷的提升，然而卻不甚了解什麼是正確的皮膚保養觀念。一談到保養，大家就聯想到形形色色的各式化妝保養用品。再加上坊間過多誇大不實的廣告，非醫療專業人士借用幾個他們自己也搞不太清楚的醫學名詞胡吹亂蓋，真相變得更加模糊起來。

透過對皮膚生理的認識，了解皮膚的真正需求，我們才可以擬定出正確的皮膚保養之道。皮膚保養的原理雖然複雜，整個歸納起來，還是以防曬和保濕為主。防曬可以防範皮膚傷害於未然，保濕則可以增加皮膚的防禦能力。本文的目的就是闡明這個事實。


想要美膚，為什麼要防曬？
自1950年代起，好萊塢興起一陣所謂的“健康古銅色”旋風。從那時候開始，人們開始注意到日曬與膚色的關聯，日光浴盛行一時。經過了一段時間，許多過度日曬造成的副作用逐漸出現；人們的皮膚開始出現提早老化的現象，黑斑與皺紋很快生成，皮膚癌的患者也逐年增多。皮膚醫學界因此教育大眾防曬的觀念，以及正確的皮膚保養原則。

什麼是“正確的皮膚保養原則”？
皮膚是構成身體的最大器官。在進化的過程中，皮膚逐漸發展出對生物的各種保護功能。像角質層分隔身體內外的環境差異；保持體內的水分，防禦外來異物入侵。黑色素阻絕紫外線對身體的傷害。汗液與皮脂可以調節體溫，中和外界刺激因子。幫助皮膚維持本來具有的調節恆定作用，使皮膚持續提供正常保護功能，就是正確的皮膚保養原則。